【广播员：】
　　中央人民广播电台，现在是“祝你健康”节目。听众朋友，您好！我是齐英，欢迎您收听我为您主持的节目。
　　听众朋友，长期以来，绝大多数人都以为身体无病就是健康。而早在1947年世界卫生组织成立时的章程里，就把健康定义为不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是作为一种身体上、心理上和社会上的完满状态。按照这个定义，大多数人或多或少都处于不健康的状态。因为很少有人能够肯定他在上述四个方面都达到了完满的状态。
　　从某种意义上来讲，生活的目的就是不断地追求完满健康。
　　1984年，姜宗坤女士在多年追求完满健康的实践过程中，创立了一种“先天健康法”。她通过培育健全的心理，提高社会适应能力和完善道德品质，不仅可以强身健体，还可以治愈多种急性或慢性病，从而实现人的完满健康。就是身体的健康、精神健康、对于社会和自然的适应能力强的综合状态，并促进社会进步，大家同乐.
　　在今天的“祝您健康”栏目，我将详细给您介绍这种“先天健康法”。
　　听众朋友，中国农业大学副教授潘朝东先生就是先天健康法的主要传播者。他在接受记者采访时介绍说：

【潘朝东老师：】
　　我们现在在传授的一种健康方法，叫“先天健康法”，这种健康方法实际上是进行健康人生的自我教育，使我们通过自我教育来获得自我健康、完满健康，心理健康、身体健康。它是一种生活功，也可以说是一种崭新的生活方式，随时随地都在保健。但是以什么样的形式出现呐？笑咪咪作好事，就算进行保健了。

【广播员：】
　　听众朋友，根据潘教授介绍，先天健康法实际上是一种崭新的生活方式。可以归纳为两句话：“以善为乐，以乐求善”。以善为乐，就是把一切善事看作乐事。比如我们的学习、工作、做家务、锻炼身体、休息、睡觉都是善事，都应当培养对它们的兴趣，把它们看作娱乐。以乐求善，就是面带笑意、心平气和、充满信心的把善事做好。
　　具体说，就是每个人只需注意生活规律，保持适当的饮食、睡眠和运动量，注意劳逸结合，同时敢于正视自己性格、品德等方面的不足之处，并下定决心，加以完善和改正。学会理解、尊重和关心他人。热爱学习和劳动，积极处世，乐于奉献。在实践当中，努力提高自己的社会适应能力。那么就能达到有病治病、无病防病、益智延寿的目的。
　　根据不完全的统计，先天健康法对于绝大部分由于人体生物信息紊乱而引起的疾病有明显的疗效。对于常见的十大慢性病：比如高血压、各种心脏病、支器管炎及哮喘、风湿及类风湿关节炎、腰痛及腰椎病、神经衰弱、各种骨质增生、脑血栓及动脉硬化、糖尿病等有明显的效果。同时，它使各种慢性病、疑难病的治疗时间大为缩短。那么，先天健康法为什么会有这么好的效果呢？我们来听一下潘教授的介绍：

【潘朝东老师：】
　　为什么它能造成那么大的好处？主要原因就是因为人体有这种先天本能。这种先天本能之所以人们给丧失了、埋没了，就是因为从私有制萌芽以来，私有制发展以后，人们的不文明恶习是违背自然的、违背事物发展规律的、违背人体生命规律的。这样一种行为，使自己的人体和外界产生一种堵塞。所以信息不通，物质不能交流，这使我们的先天本能丧失了。现在，怎样来恢复人的这种先天本能？只有一个方法，清理污染，使精神上解放。精神上有了正确认识，然后从身体方面采取正确的生活方式，使我们的身体和自然能相互沟通。搭起能量信息的通道，就沟通了。这一沟通，我们可以不断的引进自然能改造自身。

【广播员：】
　　听众朋友，实际上先天健康法就是通过激活人自身的潜能，保持与自然和社会相和谐。在衣食住行方面顺应自然规律，在社会和家庭生活当中不断提高自己的人格素质和道德修养水准。从而达到无病防病，有病治病的目的。这种方法避免了各种医疗手段可能导致的任何副作用，安全程度大。北京理工大学教授李振沂先生，就是先天健康法的最大受益者。他曾患有大面积的心肌梗塞，但是，经过练先天健康法三年多，却奇迹般的治愈了这一疾病。他对记者说：

【李振沂先生：】 （参考资料“大面积心肌梗塞”）
　　大面积的心肌梗塞，按医生讲，要立即搭桥、开刀，再是要吃药配合治疗，几个医院都是这样讲的， 但是我拒绝了搭桥。后来我感到这个治疗方法长期吃药，吃得很多。每一天都吃六、七种药，中西药结合吃。后来，我就看看能不能采取其它形式来治病，就是非药物治疗方式。特别是我采用了“先天自然功”这种练功方法之后，同时配合运动。所以，在近三年多的时间之内，我现在可以说，心肌大面积心梗这个情况，基本上现在就是完全都看不到了。

【广播员：】
　　听众朋友，先天健康法既然有这么好的疗效，你一定很想知道它的练功方法。下面我们请潘朝东先生给大家详细介绍：

【潘朝东老师：】
　　厖具体作法就是刚刚说的。最起码的入手之法，就是笑咪咪的做善事，这叫动功。笑咪咪的休息、睡觉、闭目养神、叫静功。从形式上就是那么简单。但具体化，如练动功，怎么练呐？它主要是必须保持面带笑意，心平气和。若做不到，要经常提醒自己厖。后面两句话，是要行善改过，要作善事，要改变自己的不足，改正自己的缺点。厖

【广播员：】
　　听众朋友，根据潘教授的介绍，先天健康法有动功和静功之分。在睁眼做事，比如，学习、工作、锻炼、娱乐、作家务时要面带笑意，心平气和，行善改过，自然和谐，就是练动功。
　　具体方法：第一，要真心的装乐，最好能做到随时随地的心里装着美好的情感。在脸上装现出良好的情绪，即面带笑意，心平气和。真心装乐，就是面传心意，口传心声。通过自己的面孔和语言来表达一颗善良的心、友爱的心、奉献的心、宽厚的心、自信的心。不仅把装乐看成一种善行、一种奉献，而且把装乐看成一种治病的良药。真心装乐就能引发真乐，就能治病。除了特殊情况不能喜形于色外，一般的时间和场合，都可以提醒自己面带笑容，心平气和。
　　第二点，就是真心行善，就是真心的整己化人。整己，就是提高自己，完善自己。化人，就是感化别人，改造别人。自练自治各种疾病，自修自得各种功能，都是行善，这是善内。还要与人为善，助人为乐。救死扶伤，治心救人。也是行善，这是善外。要把善外与善内统一起来。
　　在闭目养神，就是休息、睡觉、养病的时候，面带笑意，心平气和，明理思过，自然入静，就是炼静功。
　　具体方法：第一，真心查乐，首先把身体安定下来，可以取坐、卧、站三种姿势，以自然舒适为度，然后针对不乐的事情，明理思过。我们常常会因为看不惯、想不通，感情用事，致使自己和别人不快乐。通过检查不快乐，逐步做到看不惯、想得通。因势利导按照客观实际和规律办事，获得真乐。查乐的内容包括：有没有使自己和别人不快乐的事。不快乐的原因，提出消除不快乐的措施。有不乐则查，没有不乐就不必查。查完了就不要再理它。
　　第二，自然入静，就是使身心自然进入适应平衡与和谐的状态。不论出现什么症状，气感和幻觉，通通采用乐观等待、耐心等待，任凭自然调节的方法。查乐之后，要顺其自然，完全放心。
　　总之，练先天健康法之静功、动功，都是学作真人，修心养性，练性化命。
　　听众朋友，今天我给你介绍的这种健康疗法，您不妨亲自试一试，也许会对你的生活带来一种新的变化。让我们大家都面带笑意，心平气和，实事求是的面对多变的现实，充满信心，卓有成效的创造美好的未来。
　　这次节目就播送到这里，感谢你的收听，我们下次节目再见。

(1996年)